あなたが今テレビを見ることをやめるべき11の理由

あなたが今テレビを見ることをやめるべき11の理由

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あなたはテレビで命を落としていますか?テレビが私たちの生活の中で引き起こす問題の数を理解している人はほとんどいません。

多くの人がテレビのほんの少しは誰も傷つけないと主張するでしょうが、少しの量は常に議論されています。ニールソンのレポートによると、平均的なアメリカ人は毎週34時間以上テレビを見ています。[1]



その数があなたに衝撃を与えないなら、私は何をするかわかりません。あなたが今それらの人々が狂っていると思っているなら—私はそんなに見たことがないので、あなた自身の数学をするようにあなたを招待します。今週見たすべての番組とその長さ(ライブの場合はコマーシャルを含む)に加えて、映画、YouTubeビデオなどを書き留めて、画面の前で費やしたおおよその時間を計算します。



その数は、あなたが毎週テレビで失っている時間数です。これは、家族や友人と過ごしたり、他の方法でリラックスしたりできる時間です。今日は、テレビを見るのをやめるべき理由と、それがあなたの生活をどのように改善するかを見ていきます。広告

時間を無駄にする

テレビを見ているときは、他に何もしていないことは明らかです。テレビを見ている時間は、眠っているのと似ています(ただし、以下に他の結果がいくつか表示されます)。問題は、あなたが眠っているあなたの貴重な日にもっと多くの時間を過ごしたいかどうかです。

社会的相互作用を見逃している

テレビの前で過ごす1時間ごとに、人生を最大限に活用していない時間がもう1時間あります。家族と遊んだり、友達と遊んだり、楽しいアクティビティをしたりすることができます。接続は私たち全員が持っている基本的な人間のニーズの1つであり、テレビでは決して満たされません。



否定性で自分をプログラミングする

コメディからドラマ、リアリティTV、ニュースまで、ほぼすべてのテレビ番組がネガティブです。あなたがほとんどすべてのテレビ番組を見るならば、ポジティブな償還メッセージの完全な欠如があります。このルールには例外がありますが、その数は非常に少ないので、時間をかけて見ることにしたものを慎重に選択してください。

テレビはあなたの信念体系を毒殺します

コメディーでは、私たちは愚かな/太りすぎ/社会的にぎこちない/人種的なステレオタイプ/さまざまな人々を笑います。ニュースは苦痛/苦しみ/災害/死の物語でいっぱいです、そして、論争とドラマはドラマを作成するために問題についてでなければなりません。これらすべてが、あなたの人生観や世界の見方に影響を与えています。広告



それは非現実的な期待を生み出します

テレビは私たちの現実の理解を歪めます。素晴らしいことをし、ショーごとに素晴らしい冒険をしている美しい人々でいっぱいです。 頭脳が半分のテレビや映画スターに聞いてみると、画面や雑誌の表紙に表示されている画像は完全に偽物であることがわかります。

不十分な気持ち

人生は決してテレビ番組のようにはなりません そしてこれは、人々がそれを実際の生活と比較すると、非常に幻滅する可能性があります。テレビ内のメッセージは、私たちが十分にかわいく/賢く/面白くないことを定期的に暗示しています。テレビの世界の完璧さに比べると、私たちの生活はとても空っぽに感じることがあります。

サブリミナルプログラミングと広告

間違いなく テレビが存在する理由は1つだけで、それは製品を販売することです。 。彼らは素晴らしい芸術を作りたいので、誰もテレビ番組を制作していません。すべてのテレビ番組のすべての部分は、テレビの前にいるように設計されており、従来の広告または製品の配置を通じて宣伝された製品を購入する準備ができています。

テレビは気分が悪くなるように設計されているので、気分が良くなる製品を購入します。 それは究極のマインドコントロールシステムです。企業は、自分たちの利益のために自発的に洗脳する方法を考え出しました。広告

それはあなたの自制心と規律を低下させます

テレビが使用する信じられないほどの心理的なフックのおかげで、 それを見るのをやめるのはとても難しいです 。私たちは自制心を失い、テレビの電源を切ることはできません。これが続くにつれて、私たちの自制心と規律はさらに低下し、戦いはより困難になります。

座ることの健康への影響

私たちは今、これまで以上に座りがちな生活を送っており、ほとんどの人が机の後ろで仕事をしています。家に帰ってテレビの前に座るときも、この問題はさらに悪化します。 座っていると筋肉の電気的活動が止まります研究 歩くことや体を微妙に動かすことの最も基本的な動きでさえ、 私たちの健康に大きな違いをもたらします。

私たちは子供たちにこれらの習慣を教えます

子供たちは今、テレビを見たり、座りがちな生活を送るように訓練されています。 活動がないこととテレビの影響の両方が原因で、子供の発達に悪影響を与えることを示す多くの研究があります。あなたの子供はあなたのライフスタイルを模倣します。そのため、選択した内容は次の世代にも反映されます。

本当にリラックスできますか?

テレビを見るための私の個人的な議論は、それは簡単だということです。あなたはその日の仕事をやめ、しばらくリラックスして脳をオフにしますが、 現実には、私たちにとって簡単なことは決して最良のことではありません。 広告

カンフーやダンスのクラスに出かけるときもリラックスできます。友達と遊んだり、ガールフレンドと過ごしたりすると、リラックスできます。また、本を読んだり、高揚するオーディオを聴いたり、高揚したビデオ(TEDトークや教材など)を見たりするときにもリラックスできます。

私たちは1つの人生を生きることができ、それを最大限に活用するのは私たちの責任です。 1日のすべての時間は、現在および将来的に見返りのある投資です。賢明に投資し、 あなたの人生は実際に素晴らしいことをし、素晴らしい冒険をしている本当に美しい人々で満たされます

テレビを見るのをやめて、代わりに生活を始める時が来ました。

注目の写真クレジット: GlennCarstens-unsplash.com経由のピーター 広告

参照

[1] ^ ニールソン: テレビ視聴におけるメディアトレンドの状況— 2011年のテレビの前払い

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