夏の15の冷たい食べ物のレシピ

夏の15の冷たい食べ物のレシピ

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夏が一年で一番好きな時期であることを知っている人はあまりいません。誰もが気分が良く、自然は最高潮に達しており、外出するためにドレスアップする必要はありません。ここ数年、私はたくさん旅行をしていて、夏はあまりありませんでした。天気が暖かくなってきた今、私が考えることができるのは、今年作れる食べ物だけです!私は個人的に夏の(フルーツ)サラダの大ファンですが、みんな違うものが好きなので、この夏に試すことができる15種類のレシピのリストを作成しました。楽しい!

1.1。 スキニーチキンサラダ

スキニーチキンサラダ

このサラダは軽くて美味しいです。カロリーはそれほど多くありませんが、ブドウとピーカンナッツと鶏肉の組み合わせのおかげで風味は素晴らしいです。



二。 サラダ詰めアボカド

ぬいぐるみ-アボカド

さわやかで超ヘルシー!これらのアボカドの半分は新鮮な野菜で満たされ、ランチや午後のおやつにも最適です!



3.3。 ケールとアジアーゴの全粒粉ピタ

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ピタケール

とても簡単に作れるので、さっぱりと食べられます!サクサクのケールと塩味のチーズのこの組み合わせは、毎日のお気に入りです。これはランチに最適なオプションです。

四。 カニサラダ

カニサラダ

この軽くてクリーミーなサラダは、素晴らしい夏の日にぴったりです!カニは甘くて野菜が少しカリカリになりますが、一口食べるごとに新鮮な味がします。



5.5。 ギリシャ風チキンロールサラダ

ギリシャ料理-チキンロール-サラダ

少し時間をかければ、違いを味わうことができます。このロールはいっぱいでとてもおいしいです!鶏肉はあなたを満たし、新鮮な食材はあなたにもっと多くを求めさせます。

6.6。 スイカとフェタチーズのサラダ

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私は去年このサラダを最初に聞いた。甘いフルーツと塩味のチーズの組み合わせに驚きました。試してみるまで、これがどれほど素晴らしいか信じられません。このサラダは一口ごとにあなたの味覚を驚かせるでしょう!

7。 シーザーガスパチョ

シーザー-ガスパチョ

ガスパチョは昔ながらの名作です。このレシピはあなたが組み立てるのを簡単にします、しかし豊かな味はあなたのすべての期待を超えて届きます。冷蔵庫で冷やすには時間がかかるので、事前に準備してください。

8.8。 マンゴーバジルブルスケッタ

マンゴーブルスケッタ

作りやすく、甘みがあります。トマトフリーのブルスケッタが夏のお気に入りになります!トロピカルマンゴーと新鮮なバジルの葉は素晴らしい夏の組み合わせです。

9.9。 エンダイブのアップルとブルーチーズ

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アップルチーズエンダイブ

軽くて塩辛くてカリカリの料理を探しているなら、これはあなたのリストになければなりません!エンダイブはカリカリで少し苦いです。新鮮なリンゴと塩味のブルーチーズをトッピングして、素晴らしい味の体験をお楽しみください!

10.10。 卵とベーコンきゅうりのサラダ

ベーコンと卵のサラダ

前菜として、きゅうりのクラッカーのボリュームたっぷりのサラダは素晴らしい冷たい一口です。これは、スターターとして、またはパーティーのおやつとして最適なオプションです。

十一。 スモークサーモンピザ

サーモンピザ

おやつや前菜として冷たいものを食べることもできますが、ランチやディナーに作ってみませんか?この冷たいスモークサーモンのピザは、完全な冷たい食事に最適です!これは確かに私のリストにあります。

12.12。 シャキッとした豆腐の春巻き

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シャキッとした豆腐の春巻き

さて、あなたが健康的でビーガンのオプションが欲しいなら、ここに行きます!とてもさわやかで美味しいです。私はビーガンではありませんが、これはこの夏必見です!

13.13。 ピーチシャーベット

ピーチシャーベット

夏はアイスクリームがいつでも簡単に食べられます。このシャーベットレシピは、たった4つの材料であなたの夏をリフレッシュします!何を待っていますか?

14.14。 ヨーグルト朝食アイスキャンディー

ヨーグルト-アイスキャンデー

冷凍の朝食は食べられないと誰が言いますか?フルーツとグラノーラのボウルが入ったヨーグルトで、スティックで凍らせただけです!

15。 エビロール

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エビロール

エビはいつも素晴らしいです。このロールは簡単に作れますが、濃厚な味わいがあなたを驚かせます!そして、あなたはこのレシピをあなたの好みに簡単に適応させることができます。

注目の写真クレジット: stokpic.com経由のEdGregory

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