Bildu uneak, ez gauzak. Zahartzen zarenean ez duzu damurik izango.

Bildu uneak, ez gauzak. Zahartzen zarenean ez duzu damurik izango.

Gogoan al duzu zure lehen mp3 erreproduzitzailea, edo aurreko astean erosi zenuen karamelurik gabeko koipe latte hori? Nola sentiarazten zaituzte elementu horiek? Orain, pentsa Gabonak zure familiarekin. Ziurrenik ez dira lehen pentsatzen dituzun opariak; seguruenik, elkarrizketak, algarak eta mahai jokoak pentsatuko dituzu. Poz iraunkorra ez dator objektuetatik, bizipenetatik baizik. Gure burmuinak ebakinen liburu biziak bezalakoak dira; denboran uneak biltzen dituzte, markoak eta etengabe birpasatzen dituzte. Oroitzapen hauetatik zoriontasuna lor dezakegu egin eta handik urte batzuetara, eta gauza materialez gozatzeko moduan gozatu dezakegu.

Bilatu Esperientziak Eta Bildu Oroitzapenak

Gutako gehienok argi eta garbi bereiz dezakegu gure iPhone berria posta elektronikora iristean lortzen dugun plazeraren eta Italiako ametsetako oporraldietan sentitzen dugun zoriontasunaren arteko aldea. Oporrak igarotako egunetan hunkituta sentitu gaitezkeen arren, objektu baten zain gaudenean pazientziarik izan ohi dugu. Gutako gehienek tramankulu edo jostailu berriekiko interesa nahiko azkar galtzen dutenean, oroitzapena zaindu ohi dugu.Publizitatea



Ikerketa batean, ikertzaileek zoriontasunaren eta oroimenaren arteko harremana aztertu zuten eta jendeak iraganeko esperientziak baliatzen ditu zoriontasun eta ongizate zentzua lortzeko.[1]. Beste ikerketa artikulu batean jendeak bizitzan zer damu ohi duen aztertu zuen; deskubritu zuten garrantziaren beheranzko hurrenkeran, hauek izan zirela bizitzako ohiko damurik: hezkuntza, karrera, amodioa, gurasoak, norbera eta aisialdia.[bi]. Ohartu zerrenda honetako inon ez dagoela, ez belaontzi bat lortzea, ez entrenatzailearen poltsarik erostea. Zerrenda honetako gauzak esperientziak dira, ez gauzak. Erosi nahi ditugun esperientziak lortzea bideratzen dugunean, erosi nahi ditugun gauzen ordez, gure albuma irudi ederrez eta istorio dibertigarri eta aberatsez betetzen ari gara. Gertakari estresagarriagoek, behin amaituta, istoriorik erakargarri eta dibertigarrienak sor ditzakete.

emaztearen eta neskalagunaren arteko aldea

Beraz, materialismoaren gizarte honetan, nola aldatu gure ikuspegia kontsumismotik esperientziak bilatzera?[3]Gutako gehienok ez dugu sofatik jauzi hau irakurri eta paracaidismoetara joango, eta ondo dago! Gure bizitzako unerik zoriontsuenetako batzuk ez dira zirraragarrienak. Hona hemen biltzen hainbat ideia biltzen laguntzeko.Publizitatea



Egin ontzi zerrenda

Denok ditugu ezkutuan egin nahi ditugun gauzak. Zerrenda bat egiteak eta zure iragarki taulan itsasteak askoz esperientzia gehiago gerturatuko ditu. Gutako gehienok uko egiten diegu gure asmo handiko planei, ezinezkoak edo garestiegiak direla uste baitute.

Keep An Adventure Jar

Jarrai ezazu potea sukaldeko mahaian. Benetan behar ez duzun zerbait ez erostea erabakitzen duzun bakoitzean edo kanpoan ez jatea erabakitzen duzunean, jarri gauza horietan gastatuko zenukeen dirua potean. Gehienak ez gara konturatzen zenbat diru aurrez dezakegun gauza txiki eta zentzugabeetan gastatuko ez bagenu.Publizitatea



Egin helburu txikiak

Esperientzia guztiek ez dute mundua aldatzeko beharrik. Saiatu astero edo egunero egunero zerbait desberdina egiten. Aukeratu beste modu bat lanera joateko, edo izan jende berria tarteka. Hartu egunetik denbora pixka bat bizimodua bururatzeko burututako errutina batean sartu beharrean. Harrituta egongo zara gauza txiki horiek zure bizitza nola alda dezaketen.

neguan egiteko gauza dibertigarriak

Hartu Denbora Familia eta Lagunentzako

Guk ditugun oroitzapen onenetako batzuk beste batzuekin daude. Lagun maitearekin elkarrizketa bat besterik ez izatea nahikoa izan daiteke zoriontasuna izateko egun batean, sentitzen ari zarenean.Publizitatea

Gauza berrietara irekia

Gutako askok gure erosotasun guneetatik kanpo ibiltzeko beldurra dugu, eta horrek askotan bizitzan gauza asko bizitzea eragotzi eta atsekabea eragingo digu. Bizitza bizi nahi da. Egin gauza berriak, oroitzapenak nola egiten diren dira!



Erreferentzia

[1] ^ Ikerketa soziologikoak linean: zoriontasuna eta memoria: zenbait gogoeta soziologiko
[bi] ^ AEBetako Medikuntza Liburutegi Nazionala: Gehien damutzen duguna ... eta zergatik
[3] ^ Atlantikoa: Erosi esperientziak, ez gauzak