あなたの仕事と人生を優先するための究極のガイド

あなたの仕事と人生を優先するための究極のガイド

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友達や同僚に、あなたのやり方を尋ねられるたびに忙しいと言ったことはありませんか?または、あなたはあなたの皿にたくさんあり、あなた自身のための時間がほとんどないということですか?

これらは質問に対する一般的な答えです:お元気ですか?おそらく、多くの説明を必要としない簡単な応答と見なすでしょう。または、週末に不信感を抱き、その時間がどこに行ったのか疑問に思っている可能性があります。



現実には、時間は貴重であり、人を待つことはありません。それでも、私たちの多くは無意識のうちに時間を浪費しています。しかし、その実現が始まると、手遅れになることがよくあります。そうしないと、時間に余裕がなくなります。そして、あなたが成し遂げようとしていたことの最終結果は、短期間で変更されるか、完全に失敗します。



職場での重要な会議のために早起きしなければならなかった時期を考えてみてください。それでも、あなたが夜更かししてテレビシリーズを見ている前の夜。あなたは翌朝遅くに目を覚ますことになり、急いで仕事に行かなければならず、慌てて会議の準備ができていませんでした。あなたは本当に夜遅くまでそれらのテレビシリーズを見なければなりませんでしたか?それとも、その時間を早めの休息に使うことができたでしょうか。

または、締め切りがあり、その週は毎晩遅くまでプロジェクトを完了するために働いていたときはどうでしょうか。あなたは本当に毎晩オフィスで遅くまで働く必要がありましたか?それとも、時間を優先して、通常の勤務時間中にプロジェクトを完了させることができたでしょうか。

私たちは皆、人生のある時点で賢く時間を費やさなかった罪を犯していると確信しています。



しかし、すでに費やされた時間に焦点を当てないでください。代わりに、まだある時間を優先して活用する方法を見てみましょう。 広告

あなたの時間を活用する方法

昔からの戦いに戻る 量と質 、どちらがより重要だと思いますか?残り時間について心配する必要はないと言ったらどうしますか。代わりに、自分の時間をどのように活用しているかに注目してください。 確かに持ってます 将来もっと価値のある瞬間になるように?



それは正しい。簡単に掛けたり、 投資 あなたが今持っている時間に。このようにして、単にではなく、将来的にさらに多くの利益を得ることができます 支出 現在の時間。そして、今、時間に投資する簡単な方法の1つは、質の高い時間になるようにすることです。 優先順位を付ける

これは前に聞いたことがあると思います。それは新しいことではありません。それでも、私たちの何人が実際に意図的に座って日常のタスクと責任を優先していますか?さらに可能性は低いですが、1時間かかるのに十分重要なものと、スキップできるものを簡単に決定するのに役立つ方法を知っている人はどれくらいいますか?

これが私があなたに紹介したい重要なスキルです:

決定 任意のタスクまたはアクションで

何を優先するかを決める前に、 どれほど重要か その行動はです。

価値はあなたのものです 利得 あなたがとる行動から。それはあなたがあなたの時間を過ごすことの見返りにあなたが得ている利益です。場合によっては、値は即時または短期です。それ以外の場合、それは長期的にのみ実現されます。

したがって、時間に投資するときは、実際に、現在費やしている時間の将来の価値を生み出していることになります。 通常、メリットはすぐには現れず、現れるまでに時間がかかります。しかし、一度実現すれば、長期間にわたって楽しむことができます。 広告

減らす 時間 支出

時間の支出 一方、現在の時間を犠牲にして短期的な利益を生み出します。通常、メリットはすぐに享受されますが、1回限りです。ですから、一度それが行われると、それはなくなります。

あなたがそれを知っているかどうかにかかわらず、あなたのタスクはあなたの脳によって自動的に優先されます。目標に近づくことができるタスクもあれば、実際にはまったくどこにも到達しないタスクもあります。仕事以外では、ほとんどの人が意図的にタスクを計画することはめったにありません。これにより、タスクを自動的に実行できます。

これは、あなたがしている行動のいくつかが必ずしも将来あなたが望むものと一致しないので、あなたがいつも「忙しい」と感じてしまうところです。その結果、私たちは貴重な時間を無駄な時間に費やしています。 支出 、そして時間通りに少なすぎる 投資

これにより、多くの人が同じループに、毎日、毎月、毎年、同じループに陥ります。

毎日の行動やタスクの価値を判断するだけで、はるかに効率的な速度で意図的に優先順位を付けることができます。これにより、時間の支出が削減されるだけでなく、近い将来、人生ではるかに重要な分野に使用できる時間の投資が増加します。

シナリオを描きましょう。オーストラリアへの1週間の長期休暇に行くとしましょう。オーストラリアへの旅行は初めてです。やりたいアクティビティ、見たい観光スポット、訪れたいレストランや飲食店がたくさんあります。

このすべての研究はかなり圧倒される可能性があり、どこから始めればよいのかさえわからないかもしれません!最初にホテルを予約しますか?または私のフライトを取得しますか?しかし、特定のホテルを決めて、それがすべての主要なアトラクションから遠く離れていることに気付いた場合はどうなりますか?次に、最初に訪れたいアトラクションを調べる必要がありますか?このリストは続けることができます! 広告

旅行の旅程に圧倒されたり、計画を立てすぎたりしないようにするために、ここでは、各アクションまたはタスクの価値を判断することで、簡単に優先順位を付けることができます。

あなたから始めましょう 目的

この休暇の目的は何ですか?この休暇の目的がわかれば、ホテルの予約、フライトや陸上交通機関の予約、特定のアトラクションのチケットの予約、レストランの予約など、さまざまなタスクやアクションを一覧表示できます。

リストを作成したら、次のステップは、リストを3つの基準に分類することです。

持っている必要があります、持っている必要があります、 そして 持っているのは良い。

持っている必要があります 目的を達成するために絶対的に重要なタスクであり、リソースと時間の最優先事項である必要があります。

NS 持っている必要があります 重要ですが重要ではありません。それらを除外すると、結果の影響が少なくなる可能性があります。

そしてその 持っているのは良い オプションです。それらがなくても、目標の結果に影響はありません。 広告

これらの3つの基準に従ってリストを分類できるようになると、効果的に優先順位を付け、それらに質の高い時間を費やすことができるようになります。 持つ必要があります タスク。そして、これはゲームチェンジャーになります。簡単にできるようになりますあなたが何に時間を費やしているのかを伝え、そしてスキップする価値があるものが明確であるため、時間に余裕があることがわかります。

これは、フルタイムで働く専門家、専業主婦、働く親など、人生のあらゆる側面に適用できます。誰かと話すときに忙しい表現を使ったことがあるなら、これを試してみることをお勧めします。

この無料ガイドを利用する 忙しいスケジュールからより多くのタイムアウトを作成する 日常の要求に優先順位を付け、それらを人生の意図に合わせるのに役立ちます。このガイドブックを使用して、必需品、必需品、および持ち物を特定するようにガイドされます。ここで無料ガイドを入手してください。

タスクを定量化する

費やしたアクションの価値を判断する方法がわかったので、効果的な優先順位付けへの次のステップは次のようになります。 タスクを定量化する どちらがより重要かを客観的に判断できるようにします。これは、それぞれに複数のアイテムがある場合に特に便利です。 持つ必要があります すべきだった そして 持って良かった 基準。

値を割り当ててタスクを定量化すると、重要性を客観的に確認できるため、最初に取り組むタスクを簡単に知ることができます。このように、あなたはあなたが費やした時間と労力が質であると確信することができます。

最終的な考え

時間管理は、人生を好転させ、より多くの充実感を見つけるために経験できる、より大きな変化のパズルのほんの一部です。多くの場合、人生の障害や制限を経験していることに気付いたとき、それはあなたが下した1つの欠陥や1回限りの決定だけが原因ではありません。

多くの場合、それは現在の場所に至るまでの多くの行動のプロセスと結果であるため、物事をどのように異なる方法で行うことができるかを熟考し、確認する必要があります。広告

時間管理のヒントの詳細:

注目の写真クレジット: unsplash.com経由のMartenBjork

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