学習は成長へのインプットであり、人生の重要な側面として機能します。すべての道で成長を体験したい場合は、投資する必要があります 学習戦略 。

ただし、学習には時間がかかり、時間はまれな資産です。では、情報をすばやく学習して保持することで、どのようにして時間を最大化できるでしょうか。ここに12の強力なタイプの学習があります 戦略 それはあなたの視野を広げ、あなたが電光石火の速さで情報を維持するのを助けることができます。

1.メモを取るスキルを磨く

デバイスが提供する付箋にメモを入力するよりも、昔ながらのメモを取る方法の方が効果的であることがわかりました。もっと早く学びたい場合は、ラップトップを忘れて、ペンと紙を使ってメモを取ります。調査によると、クラスでメモを取るために紙とペンを使用する学生は、ラップトップで講義メモを入力する学生よりも多くの情報を保持します。^[1]

ライティングスキルは、リーディングとは脳のさまざまな部分を利用します。メモ帳に考えを書き、資料を確認した後、概念をもう一度取り上げる機会が増えます。これは興味があります 視覚学習者 一方、 聴覚学習者 書き留めるだけでなく、読み上げることもできます。

入力する代わりに手でメモを取るのは難しくて遅いかもしれませんが、書くことは保持と理解を促進します。手で書くと、情報が頭の中に長く残ります。つまり、情報をすばやく思い出して、試験中のパフォーマンスを向上させることができます。

質の高いメモは、より速い学習に役立ちます。正確なメモを取る能力を養うことは、概念を把握し、主題を完全に理解するのに役立ちます。したがって、新しいアイデアを学ぶ前に、メモを取ることの芸術と戦略を学ぶことをお勧めします。

このスキルは、クラスのメモを消化しやすいビットに整理するのに役立ちます。たとえば、オンラインコースに参加している場合は、視聴するだけでなく、次のことを行ってください。広告

• 聞いて、得られた知識を要約してから、メモを取ります。
• 主な概念の間に線とスペースを作成して、後で改訂中に情報を追加できるようにします。
• 時間を節約するために記号と略語を使用してください。
• 完全な文章の代わりにフレーズで書く。
• 必要な情報を引き出し、些細な情報は無視してください。

これらもご覧ください 効率的な学習のための7つの簡単なメモ取りテクニック 。

2.勉強し、眠り、もっと勉強する

重要なプレゼンテーションはありますが、準備する時間がありませんでしたか？

このような状況に陥ったほとんどの人は、プレゼンテーションの前に一晩滞在して詰め込みたいと考えています。翌日疲れたとしても、大変な労力は確実に補われるのがワクワクします。ただし、これは、情報をすばやく保持するためのさまざまな学習戦略の中で最も効果的ではありません。

研究によると、睡眠と学習の間には相関関係があります。睡眠はあなたの焦点を最適化することによって学習を助けます。^[二]質の高い睡眠を奪うと集中できなくなります。それだけでなく、睡眠は記憶の統合を促進します。これは学習に不可欠です。

睡眠をとることで、脳はすぐに思い出すことができます。新しい情報を学ぶ前の深い睡眠は記憶を強化することができます。勉強して目をつぶると、さらに探索できるようになるだけでなく、学習体験で最高のパフォーマンスを達成できます。これは、学生の学習戦略の代表的な例です。

3.学習戦略とプロセスを微調整します

同じプロセスを繰り返して異なる結果を達成することはできないと誰かが言います。定期的な練習レッスンでいくつかの調整を行うと、ルーチンに固執するのではなく、新しいスキルをより早く習得できるようになります。

YouTubeのビデオを見たり、ゲームをしたり、教科書のガイドを読んだりして、スキルを学ぶことができます。別の関連する例は、芝生のテニスゲームを完成させるときにラケットのサイズを変更することです。広告

4.ニーモニック戦略を使用する

ニーモニック戦略は、定評のある学習戦略の1つです。ニーモニックアプローチ（音、文字パターン、または概念の学習に役立つその他の方法）を試すことで、より速く何でも学ぶことができます。これは幼稚園でアルファベットを学ぶのに非常に人気がありました。子供たちはアルファベットの歌のおかげで「自分のABCを知る」ことができ、この情報を保持することができます。

ニーモニックは、情報を要約、簡略化、および圧縮するのに役立つため、保持が容易になります。この学習戦略は、医学生や法律の学生、または言語を勉強している個人に役立ちます。

したがって、実質的な情報を保持したい場合は、ニーモニック方式を採用すると、検査を超えて情報を思い出すことができることがわかります。

5.あなたが最も注意深く警戒しているときにあなたのピークの瞬間を発見する

あなたは日中のある特定の時間に鋭い焦点を合わせていますが、それは人によって異なります。早起きの人もいれば、 夜更かし 。

あなたの独自性を発見することは、あなたがより速く情報を保持できる一日のどの期間を知るのに役立ちます。詳細については、このビデオをご覧ください。

6.トピックに次々に焦点を合わせる

一部の概念では、完全に把握するために追加の集中力が必要です。あるトピックから別のトピックにジャンプすると、努力が無駄になり、情報の保持が制限されます。これは、学生がより効果的に勉強するのを助けるための重要な学習戦略に由来します。

7.一時停止

私たちは、読んでいるときはいつでも、常に資料を急いで読みたいと思っています。結果は明らかです-限られた保持。広告

少しずつ情報を吸収し、読んだ内容を考えて一時停止し、概念を修正してから次に進みます。

8.それを楽しいものにする

トピックを学ぶのに苦労している場合は、それをパーソナライズしてください。あなたはそれがあなたの個人的な生活やキャリアにどのように適用されるかを知ることによってこれを行うことができます。

9.集中力を取り戻すためにブレインブレイクを利用する

情報過多は現実のものです。新しい情報を保存するために、脳が感覚受容器に信号を伝達する必要があることを知っていますか？

不安、混乱、または圧倒されると、脳は自動的にシャットダウンします。長い講義の中で、学習者の間でこれらに気付くことができます。彼らは教えられていることに注意を払うのをやめます。

最高の学習戦略の1つ s これを処理することは、「 脳の休憩 ‘または別の何かに注意をそらす。あなたは5分間の動機付けのビデオを見ることができました あなたの心の詰まりを取り除く またはあなたが興味を持っている何かをします。

10.水分補給を続ける

あなたは水があなたの体のシステムと肌に有益であることを読みました。それはあなたの体のパフォーマンスを最適化し、あなたの免疫システムを高めます。水分補給を続けることは、認知能力にもプラスの影響を与えます。水を飲むと賢くなることができます。

ある調査によると、試験会場に水を持って行く生徒は、持っていない生徒に比べて成績が良かった。^[3] 広告

11.学んだことを以前の知識とリンクさせる

新しい概念を既存のアイデアとリンクさせると、新しい情報をより早く把握できます。本の中で、 スティックにする 、著者は、関連する研究習慣はほとんどの場合逆効果であると書いています。彼らは理解と習熟の幻想を確立するかもしれませんが、知識は私たちの記憶からすぐに消えていきます。

新しいタスクへの知識の適用や、既知の詳細や事実からの推論の引き出しなど、難しい認知タスクを実装する場合、記憶は非常に重要です。新しい知識を以前の経験と整合させる手段を発見することにより、新しいトピックに理解の追加の層を見つけることができます。これにより、学習が速くなり、情報を超高速で保持できます。

この学習戦略を使うのが好きな人は誰だと思いますか？ SpaceXとTeslaの創設者であるElonMusk。 Elonは、知識をセマンティックツリーと比較します。彼は、葉や細部に飛び込む前に、幹と枝の原則を確実に理解するようにアドバイスしています。そうすれば、あなたはしがみつく何かを見つけるでしょう。新しい知識を古い知識にリンクするときに、メンタルフックを提供します。^[4]

12.他の人に学習戦略を教える

概念を他の人に説明するのが難しいと感じた場合は、その概念を保持するのも難しいと感じるかもしれません。研究によると、平均的な個人は、他の人に教えたり、アイデアをすぐに実践したりした場合にのみ、学んだことの90％を保持します。コンセプトを適用したり教えたりすると、自分の弱点を発見できます。

情報をより早く保持したいですか？次に、その情報を他の人に送信するのに十分な自信が持てるようになるまで、資料を再検討します。

結論

偉大な学習者はまだ 学ぶ方法を学ぶ 。学習は生涯にわたる問題なので、自分に合った学習戦略を見つけてください。概念を急いで調べたり、単純な概念を学んだり、複雑な概念を取り入れながら以前の知識に基づいて構築したりしないでください。これらの学習戦略を実践すればするほど、優れた学習者になることができます。

学習の詳細

• オンライン学習が効果的な学習方法である13の理由
• より速く、よりスマートに学ぶのに役立つ4つの学習スタイル
• より速く学ぶために大人の学習理論を適用する方法
• 自主学習を開発し、より速く学ぶための13の方法

注目の写真クレジット： unsplash.com経由のJoelMuniz 広告

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