しゃっくりをすばやく止める15の簡単な方法

人生で最も厄介な小規模の問題の1つは、しゃっくりです。不快で、時には少し痛みを伴うこの身体的異常は、私たちの誰もが対処しなければならないことを楽しんでいないものです。しゃっくりに苦しんでいて、もう我慢できない場合は、これらの簡単な治療法のいくつかを試して、しゃっくりを取り除きます。

しゃっくりは一般的に横隔膜のけいれんによって引き起こされます。そのため、それらを停止する方法は、一般的に迷走神経の筋肉を刺激するか、横隔膜の筋肉を収縮させることを含みます。これを行うための最良の方法のいくつかを次に示します。

1.舌を突き出します

失礼と見なされないのはこれだけかもしれません。

2.口の屋根をマッサージします

これは綿棒で非常に注意深く行う必要があります。手が安定していて、絞扼反射が適切な場合は、喉の奥をマッサージして口蓋垂（そこにぶら下がっている円錐形の組織）を刺激することもできます。広告

3.ピーナッツバターのスプーンを食べる

美味しいおやつの言い訳はありますか？粘着性のある食品は、迷走神経の筋肉を刺激するのに最適です。

4.スプーン一杯の砂糖を食べる

砂糖は薬が下がるのを助けるだけでなく、それらの厄介なしゃっくりを消し去ります。お菓子をメインラインにする言い訳だけではないことを誓います

5.悪を聞かない

驚いたことに、迷走神経の枝は聴覚系にまで達します。このように、それはあなたの指をあなたの耳に突き刺すことによって刺激することができます。押しすぎたり、強く押しすぎたりしないように注意してください。

6.水を飲むかうがいをする

大きな古いコップ一杯の水を飲むと、神経が遮断され、しゃがみが止まる可能性があります。広告

7.息を止めて

深呼吸をして、できるだけ長くそれを保持します。鼻をかむのを忘れないでください！

8.自分を怖がらせる

神話のように聞こえるかもしれませんが、おびえていると、実際には神経を圧倒し、しゃっくりを治すことができます。暗い路地を歩いたり、廃墟となった建物に足を踏み入れたりしないでください。

9.紙袋に息を吹き込みます

うん、飛行機のように。この背後にある理論は、血流中の二酸化炭素の増加は、それを取り除くことに集中しすぎるため、しゃっくりからあなたの体の気をそらすというものです。広告

10.制酸剤を使用する

制酸剤、特にマグネシウムを多く含む制酸剤は、神経を落ち着かせ、刺激を軽減するため、しゃっくりを抑えるのに役立ちます。

11.咳、げっぷ、くしゃみ

これらのいずれかを実行できれば、しゃっくりを軽減するのに役立ちます。信念は、これらの行動が横隔膜を収縮させ、それによって横隔膜を軌道に乗せないようにするというものです。

あなたが避けるために取ることができるいくつかの予防策もあります。

12.自分をいっぱいに詰め込まないでください

申し訳ありませんが、ピグアウトはしゃっくりを引き起こすことが知られています。 1つの理論は、消化器系が追いつく機会があるように、減速するように体が指示する方法であるというものです。広告

13.スローダウン

上記と同様に、あまりにも速く食べることもそれらの厄介なしゃっくりを引き起こす可能性があります。これは、空気が食べ物の間に閉じ込められて迷走神経を刺激する可能性があるためです。故意にゆっくりと人々を噛んでください。

14.辛い食べ物を食べないでください

私は知っています、これも私を動揺させます。さらに悪いことに、しゃっくりを引き起こす可能性がある理由は2つあります。第一に、いくつかの種類のスパイスは食道や胃の内壁を刺激する可能性があるためです。第二に、辛い食べ物は余分な胃酸を引き起こし、それが食道に漏れる可能性があります。個人的には、チャンスをつかみます。