先日、私の友人が、「ママが幸せでなければ、誰も幸せにならない」という店の窓のサインの写真を私にテキストで送りました。彼女はおそらく、母の日が間近に迫っているので、私が母性について何かを書いている可能性が高く、古い表現から抜け出すことを知っていたでしょう.実際、幸せな母親の本当の影響について考えさせられました。

最近 研究 ドイツの研究者らは、親と子の人生の満足度の間には有意な関連性があり、息子と娘の両方の人生の満足度は、父親よりも母親の人生の満足度と強く関連していることを示唆しています.にもかかわらず、今日のママは 多くの場合、主要な稼ぎ手 男性も女性も子育ての責任を分かち合いますが、現代の家庭の大部分では、母親が子供と家庭の主な世話人であり続けています。したがって、彼らの気分が子供たちの気分に影響を与えることは驚くべきことではありません。

ドイツの研究によると、母親の幸福と満足感と子供の幸福度と満足度の間の関連性は、部分的には「幸福に関連する行動選択の伝達」によるものです。では、幸福に最も関連する「行動の選択」とは何でしょうか?同じ調査では、ワークライフバランス、定期的な運動、友人との社会活動への積極的な参加という 3 つの重要な要素が見つかりました。言い換えれば、他の人間と同じように、母親は充実した活動的な生活を送る必要があります.

母性について話すとき、私たちは母性を困難で絶え間ない犠牲的な仕事と定義する語彙を引き合いに出すことがよくあります。私たちは、母の日を役割を逆転させ、他の人を世話する人を世話する日と考えています.子育ては間違いなく大変な仕事であり、いくらかの犠牲を伴います。しかし、女性が良い母親になるためには、自分自身を形成する他の部分を捨てなければならないという暗黙の了解が時々あります.実際には、母親が子供たちに与えることができる最高の贈り物は、自分自身が幸せで、充実した、完全な人間になることです.

母親、またはそのことについては誰でも、自分の人生の興味や興奮を否定し、自分自身を自分らしくするとき、彼らは憤慨したり、不機嫌になったり、犠牲になったりし始めます.自己否定は、過敏性、罪悪感、孤立、不満、怒り、不安、またはうつ病の感情を引き起こす可能性があります.これにより、人々は被害者化、受動的攻撃、または感情的な操作に関与する可能性があります.彼らのポジティブな感情が子供たちに広がるのと同じように、これらのネガティブな感情は周囲の人々に大きな影響を与えます.

これは子供が生まれる前でも同じです。 研究 「母体の幸福は胎児の幸福の鍵」であり、胎児は「非常に傷つきやすく、痛みやストレスに敏感」であることを示しています。研究によると、妊娠中にうつ病を患った女性から生まれた赤ちゃんは、「ストレス ホルモンのレベルが高く、神経学的および行動上の違いが見られる」ことが示されています。と 5分の1 妊娠中にうつ病に直面している女性にとって、健康で幸せな子供を育てるには、母親の精神的健康がさらに重要になります。

うつ病の母親のもとで育った子供たちは、 うつ病や行動闘争に直面する可能性が高い 彼ら自身。一般に、幼児期の逆境や、ある研究で「有毒なストレス」と呼ばれる環境は、子供の発達中の脳構造を混乱させる可能性があります。子供の学習、行動、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。もちろん、私は決して母親を責めたり、母親だけが子供の発達に貢献していると示唆したりしているわけではありません.しかし、ここでの私の目的は、実際には、親自身の心理的幸福と、親が自分自身と子供たちのために作成する感情的な環境が、子供たちの感情にとって非常に重要であるというメッセージを広めることです.

これらの影響は、子供時代を超えても続きます。上記の同じドイツの研究は、大人になった子供の人生の満足度は、成長し、家を出て、人間関係にある子供でさえ、母親の人生の満足度に直接影響され続けていると結論付けました.彼らの調査によると、子供たちの人生のこの時点では、父親の影響は間接的なものに過ぎませんでした。

研究者が結論付けたように、「育児による生涯にわたる幸福の配当 (または不幸の配当) があるようです」。親、特に母親は子供たちに幸せを伝えるので、年に一度の特別な休日だけでなく、毎日、何が自分を幸せにするのかを考えることを子供たちに思い出させる必要があります。心理学者で作家のパット・ラブが強調しているように、親が子供のためにできる最善のことは、大人のニーズを他の大人に満たしてもらうことです。

ナンシー・フライデーの有名な本では、 マイ・マザー/マイ・セルフ 、著者はリチャード ロバーティエロ博士の言葉を引用しました。「母親が自分の人生を歩めば、[子供] は母親をもっと愛し、彼女のそばにもっといたいと思うようになるでしょう。彼女は自分自身を「母親」と定義してはいけません。彼女は自分自身を人、やるべき仕事を持った人、性的な人、女性として見なければなりません。

犠牲的な母親のイメージは、母親を犠牲者として投げかける傾向があるため、問題があります。女性は、自立したり、子供以外の興味を追求したりすることに罪悪感を抱くようになります。男性も女性も、すべての親は、自己犠牲をすることが幸せな子供や幸せな家族につながらないことを知っておくべきです。 ..そして、自分の幸せを追求することは利己的ではありません。それは、子供を無視したり、子供を優先させなかったりするという意味ではありません。実際、子供に対して愛情深く寛大であることは、おそらくあなたを幸せにする大きな部分です.それでも、活力を感じ、あなた自身とあなたの人生のあらゆる側面に関与することは、子供たちが同じ情熱と活力で自分の人生を追求するための模範となります.さらに、人生にとってとても重要な誰かが同じように感じていることを知って、子供たちに安全、安心、喜びを感じる許可を与えます.

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