60というフレーズが新しい40だと聞いたことがありますか？それは誇張かもしれませんが、これは私たちの健康の増進と寿命の延長という非常に現実的な現象を浮き彫りにすることを目的としています。

1970年に60歳になった平均的な人にとって、彼らは64歳で引退し、70.8歳まで生きることを期待できました。 2010年に60歳になった人にとって、彼らは60代全体を通して非常に簡単に働くことができ、少なくとも78.7歳まで生きることを期待しています。^[1]現代医学の進歩、喫煙率の低下、そして一般的に健康的なライフスタイルにより、私たちの活動的で生産的な年は、70年代以降にも拡大する可能性があります。

この余分な時間をどのように使用するかは、現在の状況と将来の優先順位によって決まります。

一部の人にとっては、60年代はリラックスしてリラックスする時期です。彼らは30年以上働き、彼らの平均以下で生活し、退職のために熱心にお金を節約しました。彼らはまた、成功した事業を売却したか、または良い年金を持っていた（ますます希少な）仕事から引退することができたかもしれません。

他の人にとっては、引退の見通しは考えさえしていません。それが経済的現実の場合であろうと、単に心理的に生産的である必要がある場合であろうと、60人以上の群衆のますます多くにとって労働力の継続的な存在は現実です。

では、60歳で人生を変え、自分を誇りに思うにはどうすればよいでしょうか。

目次

1. 60年代の優先順位の変更
2. 心理的課題を理解する
3. 経済的課題への対処
4. 結論

60年代の優先順位の変更

私たちのほとんどにとって、私たちの優先順位は年をとるにつれて変わります。パーティーや興奮のために生きる、週末の仕事と呼ばれていたものはゆっくりと仕事に取って代わられます オン 週末そして最終的に働く に向かって 退職。

私たちが60年代に達する頃には、私たちの多くは減速しようとしています。私たち自身、私たちの配偶者、または両親のいずれかの健康問題は、私たちの生活の中でこの時期にしばしば関係します。これは、（願わくば）成長した子供、家での支払い済みまたはほぼ支払い済み、そして銀行での少しの貯蓄と組み合わされました。これは、より柔軟なスケジュールとより多くの余暇のために、長時間とストレスの多い作業状況を交換し始めることができることを意味します。

60年代に人生を変えるための鍵は、直面する可能性のある精神的および経済的課題の両方に備えることです。

心理的課題を理解する

人生の大きな変化には、独自の心理的課題が伴います。その変化が60年代に起こったとき。知っておくべき非常に具体的な心理的問題がいくつかあります。

これらの問題のいくつかは明らかであり、私たちはそれらを容易に認識します。たとえば、誰かが言うのを聞いたことがあります 引退すると、ずっと手元で何をするのかわからない 。うつ病や不安など、他の課題はより微妙で定量化が困難です。

誰もがそれらのすべてまたはほとんどに苦しんでいるわけではありませんが、ここに注意すべき一般的な心理的問題があります：広告

不安

ポジティブな人生の変化でさえ、私たちの不安レベルを高める可能性があります。人間は習慣の生き物です。私たちは私たちの生活を予測可能にするルーチンを開発し、私たちに快適さを与えるためにその予測可能性に依存しています。

ここで、比較的安定した日常的な仕事を30年以上続けた後、突然退職したり、病気になったり、仕事を辞めたりしたと想像してみてください。正常な感覚を与えるためにあなたが頼っていたルーチンは突然なくなりました。

人間の場合、人生を変える大きな出来事に対する自然な反応は不安の増大です。症状と重症度は人によって異なりますが、60代の大きな人生の変化に伴い、不安のレベルが高まることを常に期待する必要があります。

あなたはそれについて何ができますか？

古いものを置き換えるために新しいルーチンを確立してください、これが私たちが趣味を持っている理由です！

ガーデニング、ゴルフ、テニス、ボランティア活動はすべて、快適な日常生活に戻るのに役立ちます。

役立つヒント ：身体的要素と社会的要素の両方を備えた趣味を選びます。身体的活動と社会的活動の両方が不安レベルを下げるのに役立ちます。

うつ病。

私たちの中で最も幸運な人でさえ、主要なライフイベントの間にうつ病にかかりやすくなります。実際、引退したり、転職したり、新しいビジネスの冒険に出かけたりするときは、不安とうつ病の両方が密接に関連している可能性があります。

締め切りに間に合い、物事を成し遂げるために仕事で使用したであろう過剰な神経エネルギーをたくさん持っていることに気付くかもしれません。一方で、あなたにはエネルギーがなく、すべてがなく、ベッドから出るのも難しいことに気付くかもしれません。

誰もが不安やうつ病の毎日または通常の発作を経験しますが、これらのエピソードが重度になるか、数日より長く続くと問題になります。

その時点で、それは深刻な生命を脅かす状況に変わります。次の症状のいずれかが発生した場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。

• あなたを包み込んでいるように見える極度の悲しみ、空虚、または絶望感。
• 怒りの爆発、過敏性または欲求不満、特に小さな問題または通常は重要でない問題。
• セックス、趣味、スポーツなど、快楽を与えるために使用する活動への興味や喜びの喪失。
• 不眠症または過眠症（睡眠が多すぎる）を含む睡眠障害。
• 一般的な倦怠感や倦怠感。小さな仕事でも大変な労力を要するようです。
• 食欲の異常な変化、急激な体重の減少または増加。
• 思考、会話、または体の動きのパターンの遅延または遅延。
• 過去の失敗や自己非難に固執する、無価値や罪悪感の絶え間ない感情
• 思考、集中、意思決定、物事の記憶に問題があります（通常よりも）。
• 死、自殺、または自殺未遂についての頻繁または繰り返しの考え。
• 腰痛、頭痛、胃の病気など、原因不明の身体的問題。

経済的課題への対処

60年代に人生を大きく変える際に考慮すべき、非常にユニークな経済的考慮事項があります。

あなたの状況によっては、あなたは自分自身がお金との全く新しい関係に同意しなければならないことに気付くかもしれません。退職するか、転職するか、またはあなた自身のビジネスを始めるかどうかにかかわらず、あなたの収入が打撃を受ける可能性があります。広告

60歳で人生を変える成功の一環として、これらのイベントを予測して計画し、盲目的にならないようにします。以下は、60代のすべての人が考慮すべき一般的な推奨事項のリストです。

1.債務の返済に積極的に取り組む

特にクレジットカードの債務は、ほとんどの場合高金利であり、税制上の利点がなければ、すべての購入がより高価になります。

したがって、毎月クレジットカードの残高を保持している場合は、それらを完済する時が来ました。

金利が最も高いクレジットカードから始めて、次に金利が最も低いカードに進みます。

3年以内にクレジットカードの債務を解消する方法に関するこれらのヒントも役立ちます。

2.家を完済する

あなたの家がまだ返済されていない場合は、クレジットカードの借金を返済した後、これが次の目標になるはずです。家が完済した場合に収入が少なくなる状況に入るのは、はるかにストレスが少ないです。

住宅ローンの支払いがないことで費用を削減できるだけでなく、家がどこにも行かないことを知っていることに伴う心の部分もあります。

3.予算を立てる

60年代にどのような変化を遂げたとしても、キャリアの変化、退職、起業家になるなど、収入と支出の両方が変化します。

通勤費、ワードローブ費、クレジットカード、住宅ローンの支払いなどが削減される可能性があります。家の修理やメンテナンスなどの予算を立てる必要があります（ACユニットや屋根はどうですか？）。車のメンテナンス、さらには交換。

そして、余暇と娯楽の費用を忘れないでください。結局のところ、私たちは皆、人生を楽しむ必要があります。原則として、予算の30％をレジャーと娯楽の費用に割り当てる必要があります。

4.投資ポートフォリオを調べて再調整します

これは、優れたファイナンシャルプランナーの出番です。以前の投資目標は、退職後の口座の金額を最大化するように設計されていました。あなたの旅のこの時点で、目標はあなたの残りの人生のためにあなたに収入を提供することに変わりました。

また、プリンシパルを不要なリスクから保護して、プリンシパルが存続するようにします。優れたファイナンシャルアドバイザーは、成長志向の投資戦略から、ゴールデンイヤーのためのより多くの配当または収入を生み出す資産への変更を支援することができます。広告

5.住所の変更を検討する

住んでいる場所によっては、新しい州に移ることは経済的に意味があるかもしれません。高税の州は、低税の州よりも早くリソースを奪うことができるだけでなく、移動することで、多くの場合、より多くの利益を得ることができます。

住宅税、動産税、売上税、ガソリン税などはすべて、低税の州で大幅な節約になります。テキサス、アリゾナ、ネバダ、フロリダのような場所はすべて、各海岸の高税州から移住する人々の流入があります。

6.保険のニーズを再検討します

経験豊富な保険ブローカーは、このタスクに取り組む際の最良の資産です。

あなたが怪我をした場合に備えてあなたの住宅ローンをカバーするためにあなたはまだその障害者政策を必要としていますか？それとも、そのお金を受け取って、あなたにいくらかの追加収入を与える年金を買うことができますか？あなたの生命保険の現金価値はどうですか？

ウォルトディズニーは彼の生命保険の現金価値を使ってディズニーランドを始めました。^[2]あなたの自動車保険でさえ再評価される必要があります。多くの場合、通勤マイルをなくすだけでなく、優れた運転やシニア割引によってお金を節約できます。

保険ブローカーに相談して、保険のメリットを最大化し、コストを最小化してください。

7.起業家になることを検討してください

60代の人々の約1/3は、自分で攻撃し、自分の上司になることを決心しています。そして、なぜですか？

子供たちは（通常）家を出ており、家計やクレジットカードの借金は少ない可能性が高く、ほとんどの人は人生のこの時点までにいくらかの貯蓄を持っており、しばしば彼らはキャリアの頂点にいます。

さらなるキャリアアップの見込みはないので、多くの人はこれを自分のビジネスを始めるのに最適な時期だと考えています。

理想的には、ビジネスを始める場合は、退職を計画する2〜3年前に始める必要があります。これにより、現在の仕事のメリットを維持しながら、確立され、ネットワークと収入の流れを構築する機会が得られます。

しかし、早く始めなくても、成功した起業家になることができます。実際、調査によると、一般的に、年配の起業家は若い起業家よりも成功しています。

ですから、あなたが年を取りすぎて何かを始めることができないとは思わないでください。多くの成功した起業家は、人生の後半にビジネスを始めました。レイクロック（マクドナルド）、ハーランドカーネルサンダース（ケンタッキーフライドチキン）、ウォルトディズニー、チャールズフリント（IBM）などの人々。あなたがそれをすることができないとあなたに言う唯一の人はあなたです。広告

あなたのビジネスを始めるのに遅すぎることは決してありません！ これがその証拠です。

8.コンサルタントになることを検討してください

起業家のバグに噛まれたとは感じないが、接続を維持してお金を稼ぎたい場合。どうですか コンサルタントになる ？

業界で30年以上働いた後、知識、連絡先、経験の世界を築き上げました。これらはすべて便利で価値があります。

コンサルティング業務を行うことで、スケジュールを管理することができ、確立されると、それは重要な収入源を提供することができます。

9.お金以上のアルバイトをする

起業家精神とコンサルティングの両方に多くの時間と労力がかかる可能性がありますが、適切なアルバイトを選ぶことはあなたの費用を削減することができます そして あなたに少しの出費を与える。

あなたの趣味は何ですか？あなたはゴルフが好きですか？あなたの地元のゴルフコースの元帥になりましょう。ほとんどのコースはあなたに適度な時給を支払い、あなたに無料でゴルフをさせます。

ガーデニングはどうですか？あなたの地元の保育園でのアルバイトはあなたにポケットマネーを提供するだけでなく、植物の割引も提供します。

趣味や興味が何であれ、アルバイトがあります。

結論

転職、起業、定年のいずれの場合でも、人生の大きな変化は本質的にストレスの多いものです。

年をとることの素晴らしいところは、経験の利点があることです。私たちは他の人生を変える出来事を経験してきましたが、私たちが直面する問題のいくつかを予測することができます。

十分な情報を得て、準備を整え、計画を立てることで、60歳で人生を変え、自分を誇りに思うことができます。

注目の写真クレジット： unsplash.com経由のIanSchneider 広告

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