大人に殴られたり虐待されたりした子供は、ある時点で自分自身の問題を抱える可能性が高いことは誰もが知っていますが、仲間からのいじめは不安になる可能性が5倍高く、結果的に2倍になる可能性が高いことをご存知ですか?うつ病で、自傷行為について話している（または行動している）？

それはの発見です 勉強 これは、いじめが子供の精神的健康に与える長期的な影響を理解し始めたばかりであるという事実を強調しています.

この研究の筆頭著者でウォリック大学の教授であるディーター・ウォルケ博士は、いじめは いいえ 成長のもう 1 つの部分と見なされます。として 議論した MentalHelp.net の記事で Mark Dombeck 博士が書いたように、いじめは次のような長期的な結果をもたらします。

• 雇用の機会が少ない
• 他人を信頼することの問題
• 関係形成のトラブル
• 自分は弱く、犠牲になりやすいという認識 – もちろん、これは自己実現的になる傾向があります

同じ研究で、いじめられた子供は全身の炎症レベルが高く、これが心血管疾患やメタボリック シンドロームなどの健康問題の潜在的な原因であることがわかりました。

それで、私たちはそれについて何をするつもりですか?

いじめが対処する価値のある問題であることを確認したので、行動について話す時が来ました。実践できるいくつかのテクニックを次に示します。

あなたの子供に自信を教えてください： いじめっ子は、他人をのけ者にすることで成長します。そして、いじめっ子に立ち向かう自信があり、人生で幸せで成功しているという感覚を持っている子供ほど、いじめを止めるものはほとんどありません。これは、子供の興味をサポートし、それが何であれ、成功するように励ますときに最も簡単です。

また、幼い頃にいじめについて話し、いじめられていることを認識し、心の枠組みを調整し、自信を持って状況に対処する方法を教えることもできます。

彼らのオンライン アクティビティを監視します。 いじめはもはや学校の遊び場に限定されません。多くの子供たちがオンラインで攻撃を受けており、一般にネットいじめとして知られているこれらの事件は、物理的に存在していなくても、いじめっ子が他の子供たちを苦しめる可能性があることを意味します.幸いなことに、ネットいじめは より簡単に 通常のいじめよりも対処する。

お子様にプライバシー設定について教え、フォーラムやソーシャル ネットワークで他のユーザーをブロックすることから始めます。これは一種のエンパワーメントであり、いじめっ子に悩まされているときに、子供は単に「離れて」と言うことができます。

あなたも利用することができます 新しいタイプの監視ソフトウェア 、お子様のスマートフォンでのアクティビティを確認し、いじめの兆候を監視できます。監視なしで遊び場に行かせたくない場合は、監視せずにオンラインにすることも許可しないでください。リスクは非常に似ており、保護者の監視はどちらの状況でも価値があります.

彼らの学校で働く： いじめが発生した場合、学校は法的に実行可能な措置を講じることが義務付けられています。ほとんどの学校が真剣に受け止めていることの 1 つは、問題を解決するためにあらゆる手段を講じようとする動揺した親です。

ランセットの研究を引用し、長期的な身体的および精神的危害が学校にとって許容できる唯一の選択肢であることを意味することを説明することで、この情報を有利に利用できます.必要に応じて友達を巻き込んでください。 できる 違いが生じる・異なる。