仕事の習慣とは、ビジネスや職場で最高のパフォーマンスを達成するために適用する態度、倫理、行動、または実践的な傾向です。良い仕事の習慣は、最高のパフォーマンス、効率、信頼、効果的なコミュニケーション、定期的な出席、コンプライアンス、時間管理、時間厳守、およびコラボレーションのための強固な基盤を確立します。

チームの効率と生産性を達成するために同僚を支援するために職務と職務を拡張したことがありますか？はいの場合、あなたは良い仕事の習慣を持っています。

しかし、それだけではありません。成功した人々は、目立つために並外れた仕事の習慣を示す必要があることを理解しています。優先順位を設定する際の2つのボーナスヒントを含む7つのそのような習慣を次に示します。

1.MITに優先順位を付ける

ここでのあなたのMITはあなたの 「最も重要なタスク」 。

やることリストを用意するだけでは不十分です。最も重要なタスクを確立する必要があります。

MITの優先順位付けの背後にある概念は、一部のアクティビティが他のアクティビティよりも重要であるという事実に基づいています。したがって、重要なタスクと重要性の低いタスクの両方を完了してしまう可能性があるため、やることリストの項目をチェックするだけでは不十分な場合があります。

それで、あなたの最善のアプローチは何ですか？

1〜3個のMITを選択するのに数分を費やします。これは、何があっても1日が終わる前に完了する必要のあるタスクです。

それから、あなたはそれらが完了されなければならないことを知っているので、新たな焦点で重要なことにあなたのエネルギーを向けることができます。

生産性ブロガーのLauraEarnestが、MITを仕事の習慣として確立することの重要性について次のように述べています。^[1]

生産的な人々は最も重要な活動に焦点を合わせます。また、これらのタスクを実行する手段が最も効果的であることも保証します。彼らは最も重要なタスクを識別する能力を持っており、それほど重要ではないものを委任するのに適していると思います。

2.ソーシャルメディアの使用を制限する

電子メール、ソーシャルメディアプラットフォームからの通知、およびいくつかのマイナーなTo Doを使用すると、生産的な作業に従事しようとしているときに簡単に気が散ることがあります。

Lifehack.orgの編集長であるAnnaChuiは、彼女が人生とビジネスで前進するのに役立つ仕事の習慣について話しました。ソーシャルメディアの使用を制限することについて彼女が言ったことは次のとおりです。

ソーシャルメディアとIMの使用を制限して、自分にとって重要なことに集中できるようにします。私はすべてのWhatsAppグループ通知をオフにして、仕事の前、昼食時、および仕事の後にのみそれらをチェックします。また、すべてのソーシャルメディア通知をオフにしているので、仕事の途中で気が散ることはありません。私は仕事の後にのみソーシャルメディアにアクセスし、時間を1日30分未満に制限しています。

ソーシャルメディアの使用を制限することは、あなたがあなたの時間を管理する方法とあなたがそれから何を作るかに影響を与える可能性がある良い仕事の習慣です。

3.フィードバックを受け入れる

フィードバックシステムは、職場での効率を最適化するためのツールです。上司から肯定的または否定的なフィードバックを受け取った場合は、それを個人的に受け取らないでください。フィードバックの目的は、生産性を高めることです。

UpworkのトップクラスのコンテンツライターであるElijahFalodeが、クライアントからのフィードバックをどのように管理しているかについて、次のように述べています。

私は、自分の評判と仕事に対する公的および私的なフィードバックの重要性を理解しています。質の高い仕事を提供するために、私はクライアントの要件を理解するためにより多くの時間を費やしてから、質問をします。クライアントが改訂を要求したら、私はすぐにそれに取り組み、クライアントの要件が満たされ、クライアントが満足していることを確認します。それぞれのフィードバックは、私が仕事を改善するのに役立ちます。

4.毎日運動する

あなたは私に運動が仕事の習慣と何の関係があるのか​​尋ねるかもしれません。真実はそれらが相関しているということです。あなたの気質は個人の生産性に影響を与えます。これが、運動が例外的な仕事の習慣のリストで上位にランクされる理由です。

いくつかの研究は、あなたがより健康になり、より幸せな生活を送りたいのであれば、運動はあなたが必要とする本質的な仕事の習慣の1つであると指摘しています。運動は、質の高い睡眠、最適化された記憶、精神的覚醒、およびより良い集中力を達成するのに役立ちます。座りがちな生活ではこれを達成することはできません。それはあなたの経済的生活にも影響を与えます。

Journal of Labor Researchによると、毎日運動する人は、座りがちな生活を送る人よりも平均して約9％の収入があることがわかりました。^[二]

5.健康的な選択をする

あなたが継続的にいくつかの不健康な選択をするならば、真実はあなたの心と体に悪影響を与えるだけでなく、あなたの職業上の成功にも影響を与えるでしょう。したがって、 健康的な選択をすることは重要な仕事の習慣です 。広告

情報に基づいた選択を行う方法は次のとおりです。

• あなたのライフスタイルを評価するためにあなたの健康に付加価値を与えるそれらの毎日の活動を書き留めてください。
• 健康に害があると思われる習慣を挙げてください。
• 健康的な習慣の1つを選択してください そしてそれを増やす計画を立てます。たとえば、毎日30分間読む場合は、毎日60分に増やします。
• 不健康な選択肢の1つを選び、それを減らす方法を計画します。たとえば、エネルギーを高めるために毎日午後4時までにソーダを飲みたくなる場合は、ハーブティーまたは水を飲むように切り替えてください。
• 悪い仕事の習慣の1つを選択し、それらを次のように置き換えます 良い仕事の習慣 。たとえば、ソーシャルメディアをすぐに閲覧する場合は、朝起きて、その習慣をヨガの練習や早朝の瞑想に置き換えます。
• 毎週末あなたの成果を評価してください。進歩していない場合は、問題を見つけて調整し、同じ過ちを繰り返さないようにします。

6.リフレクティブプラクティスに従事する

振り返りは、生涯学習プロセスに従事するために、あなたのアイデア、考え、行動を振り返る習慣です。また、あなたの毎日の習慣を知らせる価値観にも細心の注意を払っています。リフレクティブプラクティスは、フローに沿って進むのではなく、重要なスキルを育成し、効果を評価するのに役立ちます。それはあなたがあなたの行動の背後にある動機を見つけ、その後それらを行う際のより良いアプローチをキュレートすることを可能にします。

ブレネーブラウンは、ヒューストン大学の研究教授です。彼女はほとんどの時間を勇気、脆弱性、恥、そして信憑性の研究に費やしています。彼女はあなたを推薦しました：

尊敬する人のように、厳しい愛と誠実さをもって自分自身に話しかけてください。

一方、ほとんどの人はその努力の結果によって制限されています。根本的な正直さはあなたの決意に立つことを要求します。この正直な行動はまた、正しい決定を下し、より良いコミュニケーションを取り、学ぶことを可能にします。^[3]

次の質問をするために時間を割いて、仕事の習慣を作りましょう。

• 私は組織されていますか？私は物事を思い出しますか？
• 私は集中していますか、それとも気が散りやすいですか？仕事の習慣を強化する必要がありますか/
• 私のスキルのどれが際立っていますか？
• 直面している課題は何ですか？
• どのような気晴らしや仕事が私の職業やキャリアに影響を与える可能性がありますか？
• 私はどのような影響を与えていますか？
• 何が私を幸せにしますか？
• どうすれば私の人生のあらゆる側面を改善したいですか？

リフレクティブプラクティスは、個人的および職業的な生活の中で幸せを達成するのに役立つ仕事の習慣です。^[4]

7.充電する時間を見つける

あなたのエネルギーはあなたの時間と同じレベルの重要性を持っています。生産性を維持するためにエネルギーがない状態で十分な時間を過ごすことは意味がありません。

はい！優先順位を付けて、生産性の戦術を適用することをお勧めします。しかし、あなたはまたあなた自身の世話をする方法を学ぶ必要があります。

非常に効果的なリーダーは、充電する時間を見つけます。これは、彼らが毎晩十分な睡眠をとることを意味します。彼らはまた、健康的に運動し、食事をします。

仕事に集中するのが難しい場合は、仕事の習慣を評価してください。ジェフ・ベゾスはよく眠れると言った：広告

私はそれを優先します。私はよく考えて、より多くのエネルギーを持っています。

ベゾスは8時間の良い睡眠を提唱しています。彼は言った、^[5]

良い睡眠を短くすると、生産性がさらに向上する可能性がありますが、その生産性は幻想のままです。意思決定と相互作用に関しては、量より質が重要です。

8.8。アイゼンハワーマトリックスを使用して長期的な優先順位を追跡する

時々、生産性を高めようとしている間、あなたは短期に焦点を合わせます。しかし、有名な経営者の伝説であるピーター・ドラッカーは次のように断言しました。

まったく注意を払うに値しない活動を効率的に実行することほど役に立たないものはありません。

ドワイト・アイゼンハワーが将軍時代に情報に基づいた意思決定を行うために利用したアイゼンハワーマトリックスは、スティーブンコビーが書いた「7つの習慣の非常に効果的な人々」で普及しました。このマトリックスは、取り組むべきタスクと無視すべきタスクを決定するのに役立ちます。

アイゼンハワーマトリックスを今すぐ作成しますか？

対処方法は次のとおりです。^[6]

重要ではない緊急のタスクに取り組んでいますか？これらのタスクを委任、自動化、または排除する手段を考案します。

重要かつ緊急ではない活動に従事していますか？次に、それらのタスクを無視してください！広告

アイゼンハワーマトリックスは、優先順位の確立を簡素化します。

9.80 / 20の法則を利用する

最も重要なタスクに集中する必要があります。 80/20の法則は、タスクに優先順位を付けるための優れたアプローチです。

イタリアの経済学者ヴィルフレド・パレートがその原理を発見した。これは、パレートの法則として広く知られています。この原則によれば、

あなたの結果の80％はあなたの努力の20％から発せられます。

良い仕事の習慣を身につけるには、活動の中で最もやりがいのある20％を見つける必要があります。次に、スケジュールの80％を削減する方法を考案します。これにより、最も影響力のある活動に集中するための時間が増えます。

最終的な考え

非常に例外的な人々はロボットのように見えるかもしれません。時には、彼らは自分のタスクに優先順位を付け、課題を克服し、先延ばしを克服する方法を学んだだけです。

良い仕事の習慣は、あなたの人生のあらゆる面で最適なパフォーマンスを達成するために重要です。クライアントはあなたに高品質のパフォーマンスのために5つ星を与えますが、彼または彼女は他の人を同じように評価しません。

あなたが並外れた仕事の習慣を持っているとき、マネージャーや同僚はあなたと協力するのが大好きです。

生産的な仕事の習慣はあなたをあなたのビジネスと職場で際立たせます。クライアントはあなたの効率とハードワークのためにあなたを評価します

並外れた人々は他の世界よりも優秀ではありません—彼らは彼らを他の世界から際立たせる仕事の習慣を発達させただけです。

注目の写真クレジット： unsplash.com経由のCathrynLavery 広告

参照